Historia powstania Fundacji
Doświadczając rozwoju
Fundacja EmpirJa powstała jako
naturalny krok po latach pracy rozwojowej prowadzonej na mniejszą skalę
– w gabinetach, w przestrzeniach warsztatowych, podczas zajęć, sesji i spotkań z ludźmi, którzy szukali realnej zmiany w swoim życiu.
Z czasem stało się jasne, że aby wspierać człowieka w sposób bardziej kompleksowy i dostępny, potrzebna jest szersza, stabilna i długofalowa perspektywa działania.
Tak narodziła się Fundacja EmpirJa – przestrzeń, w której indywidualne doświadczenia i specjalistyczna wiedza przekształcają się w inicjatywy, projekty i programy wspierające zdrowie psychiczne, fizyczne i rozwój osobisty na wielu poziomach.
Zdrowie fizyczne i psychiczne jest fundamentem rozwoju
Zdrowie – zarówno mentalne, jak i fizyczne –
jest podstawową determinantą jakości życia.
To od niego zaczyna się zdolność do działania, uczenia się, tworzenia relacji, podejmowania decyzji i realizowania marzeń. Świadomość własnych potrzeb, emocji i zasobów staje się kluczowym elementem budowania odporności psychicznej i harmonii wewnętrznej.
Wierzymy, że jednostka, która żyje w równowadze i w zgodzie ze sobą, wpływa na swoje otoczenie – rodzinę, środowisko pracy i lokalną społeczność. Mnożąc takie jednostki, tworzymy zdrowsze, bardziej uważne i szczęśliwsze społeczeństwo.
Edukacja jako narzędzie zmiany
Współczesny człowiek doświadcza rekordowych poziomów stresu – związanego z pracą, tempem życia, wymaganiami społecznymi i przeciążeniem informacyjnym.
Stres wpływa na zdrowie, relacje, efektywność zawodową, a jego długotrwałe działanie prowadzi do wypalenia, kryzysów psychicznych oraz chorób somatycznych.
Dlatego jednym z Naszych głównych działań jest edukacja:
-jak rozumieć stres i jego mechanizmy,
-jak radzić sobie z trudnościami,
-jak budować odporność psychiczną i emocjonalną,
-jak łączyć troskę o ciało i psychikę,
-jak korzystać z narzędzi wspierających zdrowie na co dzień.
Rozwijamy te założenia poprzez warsztaty, konferencje, szkolenia, sesje oddechowe, medytacje, działania informacyjne, naturalne terapie, a także współpracę z instytucjami edukacyjnymi, kulturalnymi i zdrowotnymi.
Chcesz Nam coś powiedzieć?
napisz wiadomość